Musicoterapia e Mindfulness

Con il termine Mindfulness si intende il processo psicologico che consiste nel portare l’attenzione sulle esperienze che si vivono nel presente. Questo processo può essere sviluppato attraverso la pratica della meditazione oppure attraverso altri tipi di allenamento; per questo,  in collaborazione con il Centro Olos proponiamo le sedute di Mindfulness e Massaggio Sonoro accompagnate dal suono delle Campane Tibetane.

Il Massaggio Sonoro consiste in una pratica di benessere personale conosciuta in tutto il mondo sin dall’antichità, originario dell’Asia centrale, per raggiungere importanti risultati, sia sul piano fisiologico che psichico. Il suono, infatti, oltre a generare una profonda vibrazione rilassante per le nostre orecchie, agisce a livello fisico armonizzando corpo e mente.

MAGGIORI INFORMAZIONI
Centro Olos
Centro di Psichiatria, Psicoterapia, Nutrizione Mindfulness a Firenze
Lungarno Colombo 44   –  Tel. 349 14 57 782  info@musicoterapiaitalia.com

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